林书豪：我曾因为在纽约的经历看了心理医生 这次交流让我释怀
2026-06-13
12月5日讯 据《河南日报》报道，早在1个月前，河南足球俱乐部的管理层就开启了足协杯决赛的备战工作。
应主教练拉莫斯的要求，俱乐部制定了“海外拉练+国内热身”的双阶段备战计划。11月的中超联赛间歇期，球队远赴泰国进行封闭训练。5天时间里，他们先后与蒙通联队、曼谷联队踢了两场热身赛，并取得了一胜一平的好成绩。
据了解，这次河南队前往泰国拉练，不仅达到了磨合战术的训练目标，而且全程下来只花费了人民币15万元。这些费用包含了往返路费、住宿餐饮，以及两场热身赛的公关费用，可谓花小钱办了大事。
中超联赛收官后，河南队稍作休整，就于11月28日飞赴上海，将这里作为决赛前的最后练兵场。在与上海海港队的热身赛中，河南队的全主力阵容仅用60分钟就大比分取得领先。虽然对手的全华班阵容让这场热身赛的含金量稍显不足，但一场6-2的完胜，不仅检验了球队的战术成果，更极大提振了团队士气，让球员们在决赛前收获了宝贵的信心。
当然，战术打磨之外，心理建设同样是备战重点。以团队管理见长的拉莫斯，深谙“张弛有道”的治军之道，前往上海前，他还特意组织全队观看了河南交响乐团的演出。观演中，外援阿奇姆彭即兴参与演奏《康康舞曲》，拉莫斯则拿起指挥棒与乐队互动，阿卜杜肉苏力与叶力江的新疆舞更是点燃了现场气氛。这种轻松的团队活动有效缓解了决赛前的压力，正如拉莫斯所言：“我们的表现配得上进入决赛，压力会转化为动力，平静严肃的心态才是制胜关键，打出最好水平，是我们能为河南足球作出的最大贡献。”
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